Wandelt u al mee?

Wandelgroep “Buitenhove”

De pilot die in juni is gedraaid, bleek een succes. In samenwerking met BV Sport (Jolanda Pasveer) blijft medisch centrum Buitenhove een wandelgroep organiseren voor mensen die meer willen bewegen, maar dat extra duwtje in de rug nodig hebben.
Want, hoe simpel kan het zijn…  lopen als work-out. Wandelen is bijna net zo effectief als fanatiek sporten. Bovendien is het veilig, gratis en je hebt er geen hulpmiddelen bij nodig. Alleen soms wat stimulans in de vorm van een groep!

Door de natuurlijke beweging van de training is de kans op blessures zeer gering. Wandelen belast de gewrichten minimaal. Bovendien vindt er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat wandelen voor iedereen heel goed te beoefenen is. Het is bovendien een ideale manier om weer in conditie te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben.

Voor meer informatie bekijk de flyer.

“Voor wie gezond wil blijven en worden! Zegt het voort en wandel je fit!”