Door de natuurlijke beweging van de training is de kans op blessures zeer gering. Wandelen belast de gewrichten minimaal. Bovendien vindt er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat wandelen voor iedereen heel goed te beoefenen is. Het is bovendien een ideale manier om weer in conditie te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben.
In samenwerking met BV Sport organiseert medisch centrum Buitenhove een wandelgroep voor mensen met een chronische aandoening die meer willen bewegen, maar dat extra duwtje in de rug nodig hebben.
De wandelgroep gaat dinsdag 19 juni om 12:00 uur wekelijks van start bij het wijkcentrum ’t Knooppunt.
Voor meer informatie bekijk de flyer.
“Voor wie gezond wil blijven en worden! Zegt het voort en wandel je fit!”
