“Lekker en gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Aan de hand van uitleg, maar ook vragenlijsten en een quiz krijgt u inzicht in u wat gezond eten is in de wirwar van adviezen van diverse goeroes. Voldoende groenten, fruit, volle graanproducten, zuivel, noten en zaden, eieren, vlees en vis hoort hier gewoon bij! Maar wel minder suiker en zout. Waar zit het in (verborgen) en hoe kunt u het vervangen.”
Aanvang is 19.30 uur, inloop vanaf 19.15 uur in medisch centrum Buitenhove. Verwachte eindtijd: 21.00 uur.
Voor meer informatie neem contact op met Irene van der Vuurst van Libra Dieetadvisering.